मोहम्मदाबाद गोहाना स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के डॉ संतोष ने दी गर्मी से बचाव की सलाह पानी ज्यादा पिए और तेज धूप से दूर रहे

संवाददाता : वसीम खान
मोहम्मदाबाद गोहना स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के चिकित्सक डॉ. संतोष ने बढ़ती गर्मी को देखते हुए आम जनता से स्वास्थ्य के प्रति सतर्कता बरतने की अपील की है। उन्होंने बताया कि हीट स्ट्रोक और लू से बचने के लिए कुछ सामान्य लेकिन ज़रूरी सावधानियाँ अपनाना बेहद आवश्यक है। डॉ. संतोष ने कहा, “लोग दिनभर खूब पानी पिएं, नींबू पानी, छाछ और नारियल पानी का सेवन करें। खाने में हल्के और ताजे खाद्य पदार्थ जैसे खीरा, तरबूज, ककड़ी आदि लें।” उन्होंने दोपहर 11 बजे से 4 बजे तक घर के बाहर जाने से परहेज करने की भी सलाह दी। चिकित्सक ने यह भी बताया कि ज़रूरत पड़ने पर ओआरएस घोल का सेवन करें और शरीर को ढक कर रखें। सामुदायिक केंद्र पर गर्मी से संबंधित समस्याओं के इलाज हेतु विशेष सुविधा की व्यवस्था की गई है। गांव में जागरूकता अभियान चलाकर लोगों को लू से बचाव के उपाय बताए जा रहे हैं ताकि कोई गंभीर स्थिति न उत्पन्न हो।