डॉ. अनस ने बताया क्यों है मुंह की सफाई हमारे पूरे स्वास्थ्य की नींव

संवादाता वसीम खान मऊ:मुहम्मदाबाद गोहना क्षेत्र के अमन डेंटल क्लिनिक के दंत चिकित्सक डॉ. अनस (BDS) ने बताया कि हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा हमारा मुंह होता है। वह बताते हैं कि मुंह की साफ-सफाई सिर्फ दांतों को चमकदार बनाने का काम नहीं करती, बल्कि यह हमारे पूरे स्वास्थ्य का आधार है।

डॉ. अनस कहते हैं कि जब हम मुंह की ठीक तरह से देखभाल करते हैं, तो हम न केवल दांतों को कीड़े से बचाते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी खुद को सुरक्षित रखते हैं। वे बताते हैं कि मुंह में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं जैसे मसूड़ों का सूजना या दांतों का दर्द, शरीर में सूजन, हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारियों के लिए कारण बन सकती हैं।

डॉ. अनस ने लोगों को समझाया कि अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है रोजाना सही तरीके से ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना। इसके अलावा, तंबाकू और गुटखा जैसे नुकसानदायक पदार्थों से बचना भी ज़रूरी है। वे कहते हैं कि “हमारा शरीर हमें स्वस्थ रखने के लिए हमारे दांतों और मसूड़ों पर भी भरोसा करता है। अगर हम उसका ख्याल नहीं रखेंगे तो वह हमें बीमार कर सकता है।”

उन्होंने बच्चों को भी सही ब्रशिंग की आदत डालने की सलाह दी ताकि वे बचपन से ही स्वस्थ दांत पा सकें। इसके साथ ही, उन्होंने हर छह महीने में डेंटिस्ट के पास जाकर दांतों की जांच कराने की सलाह दी, ताकि छोटी-छोटी दंत समस्याएं भी बड़े रोगों में न बदलें।

डॉ. अनस ने कहा, “स्वस्थ मुस्कान ही आत्मविश्वास की असली पहचान है। इसलिए अपनी मुस्कान की देखभाल करें, क्योंकि यह आपके पूरे व्यक्तित्व को निखारती है।”